シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
タイトル

登坂力に刺激を!奥武蔵に行ってきた。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 1
スポンサーリンク

例年この時期に脚作りと登坂力に刺激を入れるために、筑波山を下から登るという事をやっているのだが、ナビタイムで筑波山と、奥武蔵はどっちが近いのだろう?と思って調べてみたら、ほぼ同じ距離。
ただ、奥武蔵は市街地を通過して向かわないといけないので、時間がかかるかもしれないが、今年は奥武蔵で脚作りをしようと思って行ってみた。

早朝?深夜という時間に家を出発して、2箇所のコンビニに寄って5時前に、奥武蔵のふもとの鎌北湖に到着。
早朝の早い時間だったが、釣りをする人はかなり出ている様子だったが、走るような人は誰も居ない。

DSC_4625

到着して、さっさと準備をして、一応道に迷わないように、ガーミンのナビゲーションにルートを埋め込んでおいたのでルートを表示しながらスタート。
スタートして1kmもしないうちに上り坂に入る。朝早いから?それとも、私の走力の無さ?なのかいきなり凄く苦しい・・・
なんかもう歩いちゃおうかな?なんていう気分にもなる。
少し走ると、汗が抜けて肺が広がったのか少し楽に。
途中から、奥武蔵グリーンライン42.195kmのコースとぶつかって、見覚えのあるコースを走る。

初めてこのコースを走ったときは、きつくて仕方なかったけど、昨年走ったときは、そこそこ走れるような感じがして、今回は、走ってみると多少攻めて走っても大丈夫かな?という気分になってきた。

途中で、見晴らしの良い場所から、写真をとったりして、
DSC_4629

DSC_4628

DSC_4626

そんなに高くない山なのに、景色は綺麗ですよね!

途中で写真とったときに時計を止めたのを忘れてしばらく走ってしまい、タイムと距離が変になってしまって、一応15kmくらいで折り返したつもりが、結局は往復で34kmくらい走行距離になりました。

行きは誰ともすれ違わず、車も1台くらいしか合わなかったけど、帰りは、ランナーさんとか自転車で登ってる人とか多数の人とすれ違いました。
皆さん、休日の朝からどMのようで(笑)

それと、帰り道に2カ所くらい道を間違えた(笑)ガーミンのナビゲーションを埋め込んでおいて本当に良かったよ。
これで少しは登坂力に刺激が入ったかな???

↓マラソンブログランキングに参加してます。
応援クリックよろしくお願いします
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

Error: Suspended

Error: Suspended

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

コメント

  1. すえ より:

    をを。いい所に行ってきましたね~。
    これからの季節、日陰もあるのでいいかもしれませんね。

  2. Hotcocoa より:

    すえさん。
    今年の登坂力は、昨年は筑波山でしたが、今年は奥武蔵で鍛えます!
    日陰もあるし、なんだかんだで少し涼しいから良いですよ!

スポンサーリンク