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最近のランニング途中の塩分補給のお気に入り!

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誰かトップランナーのブログでウルトラマラソンを走ってるときにエイドの塩の補給で相撲取りのようにがっつりとったと書かれているのを見て、私もフルマラソンとかを走るときに塩飴等を持って途中で補給して走った事があったのですが、どうも甘しょっぱい飴はのどが渇く・・・なんか塩分取りづらない・・・と思っていたのですが、最近、近所のドラッグストアーで見つけたのが、塩分チャージダフレット!試しに買って、走ってる途中に摂ってみると、タブレットだとなめて走りたいときはなめられて、噛みたいときにはすぐ噛めて味もグレープフルーツ味で私にぴったりな感じがしたので、最近のお気に入りです!
夏場のランニングは、汗が凄いので塩分補給が必須ですし、私はつりやすいのでそちらの方の効果も期待してます!!
って、こんなブログを富士登山競走への出発直前に書いてる場合じゃないか・・・(笑)

コメント

  1. こう より:

    ココアさん行ってらっしゃい!!熊には注意してください!!蛇にも(笑)!!

  2. Hotcocoa より:

    こうさん。
    行ってきまぁ~す。
    熊よりも蛇よりも怖い猛者達の集団に囲まれると思うので大丈夫だと思います(笑)

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