シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
タイトル

またその話かよ!という話し。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 1
スポンサーリンク

過去に再三同じような記事を書いているけど、またこの話し・・・それは、

実は、走り始めて、一時期MAX体重より10kgくらい減ったのですが、何がどうなってこうなっちゃったのかさっぱりわからないですが、元に戻っちゃうくらいの勢いでうなぎ登りで上昇中。
確かに、冬シーズンに入って、走行距離が減っている事が影響してるのかもしれないが、それにしても増えすぎで、こんな体重で東京マラソンをあのタイムで走れたことが不思議なくらい。

本当にこのままだといつ足を故障してもおかしくない状態だと思うので
まずは体重の自覚からと思って、スマホに体重記録アプリを入れて、記録を開始。
記録をする事で体重へ意識は向いたとは思うが…。でも、仕事から帰ってから走って寝る前まで食べ続ける習慣は変わらない。

本当に生活習慣から悔い改めないと普段の練習を全て無にしそうなのでもう一度本気で見直さないとダメのようです。

それか・・・いつの間にかに、このブログがフードファイト生活のドキュメンタリーに変わってるかも?

↓フードファイトが止められない同士の方!クリックをお願いします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

Error: Suspended

Error: Suspended

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク