腸脛靭帯炎

ただ今、ダウン＆故障ちう・・・(T.T)

実は、23日から風邪ひき状態で、満足に走れてない状態・・・24日に30kmは走ってますけど（笑）、風邪が少し良くなったかな？と思って25日に走り出したら、膝の痛みで走る事ができず、3kmで止めて歩いて帰ってくることに・・・歩いて帰ってくる...