緩急走

自由走

9/1_夜ラン、9月スタート!!疲労困憊なので緩急走を実施

9月がスタートしました、歳のせいか時間の経過が早く感じる・・この勢いでマラソンのタイムも早くなればいいのに!と思いつつ、だんだんとタイムは落ちて行くんだろう・・・(笑) そんな9月のスタートでしたが、足の疲労感が凄くある、休足日にしようかと...