マラソン

今日は、走る前から足の張ってる感じがわかるくらいでしたが、明後日のナイトマラソンの為に、心臓をドキンとさせる練習を少しでもいれておいた方がいいかな？と思ってドキンちゃん練習を実施しました。ドキンちゃん練習とは、インターバルまでは追い込まないで、心臓をバクバクをときめかせる練習として、私が名付けました（笑）
今日のドキンちゃん予定は、4:10/kmの予定でしたが、予定より早く走ってしまいました・・・あとは、疲労回復に努めます。
今日で6月も最終日です今月の走行距離は315kmでした。

梅雨のうっとうしい時期、夏場の汗がダラダラでる時期、近眼の人はメガネで走るのは大変・・・そんときはコンタクト！（笑）
そんな事は、こんなところで言われる前からやってると思いますが・・・私も、ずっとラグビーをやってた頃からコンタクトなのでど近視でど乱視持ちですが・・・、マラソンの為にじゃないんですけどね・・・（汗）逆に、メガネでは走れません・・・（笑）
今回、キャンペーンのメールが届いたので、購入しちゃいました（笑）
でも、レーシック手術ってどうなんですかね？？少し怖いですよね・・・

今日は、朝ランを昨日飲み会だったので寝坊して走れず、夜走る事にしました！ただ、最近は夜ランで少し追い込んで走ると、神経が高ぶって眠れない事が多いので、ゆっくりと短めに走ってきました。やっぱりまだ、暑さに体が慣れてないんでしょうね？でも、基本...

草加ふささらマラソン　2010　ランナーズ

梅雨本番の突入してきましたねぇ～来週は一週間の天気予報は毎日傘マークが！雨だからランニングを休むという事なく、シャワーランもした方がいいですね！と、余談でしたが（笑）実は、2週間くらい前にサーバーの入替をしました。今まで、タワー型のパソコン...

今は、何でもtwitterの時代なんですかね？？つくばマラソンのHPを見ると下記のお知らせが・・・－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2010/06/07 ツイッター始めます。エントリー情報や、大会開催情報を...

昨日は、手賀沼エコマラソン申込みとの戦いで、夜更かししてしまったので、今朝、今月初めての朝ランを実施しました。今日は寝起きはばっちり起きられましたが、スタートは体が重い感じでなかなか体か起きない感じでしたが、ペースを見るといつも通りのビルド...

今日の深夜頑張って、手賀沼エコマラソンの申込みが完了したおかげで、秋マラソンのスケジュールが立てやすくなって、手賀沼エコマラソンの2週間前に、第39回タートルマラソン全国大会 兼 第13回バリアフリータートルマラソンの10Kmにエントリーし...

今日は、午前中に、昨日大凧マラソンが行われた、庄和総合公園に、子供を放牧しに行...

今日は昨年に続いて、春日部大凧マラソンに出場してきました。この大会は、ＧＷの5...

今日は、朝起きてすぐの朝ランを実施しましたが、体が凄く重く感じて、膝も痛い感じ...

今日は、昨日普段より長めに走った影響で、ふくらはぎが強く張っていたので、休養日...

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今日は、第5回葛西臨海公園ナイトマラソン大会スプリングステージに出場してきまし...