ペース走 8/30_夜ラン 久しぶりのトキメキペース走(元荒川→埼玉県立大学→武里コース) 夏の間、実にダラダラと走り続けていた・・・ピリっと時々刺激を入れないと、練習効果が薄れるとは思っていたが心がついて行かなくて、心の病気のようにトメキメ練習恐怖症で回避していたが・・・30km走も始めた事だし、そろそろ・・・いい加減・・・と別... 2011.08.31 ペース走