ダメージ

若々しいエネルギッシュなランナーの方は感じた事ないと思うけど、人生の折り返し地点を過ぎると、聞いた事があると思うけど、強度の強い練習をやった後とか、ガチのレースの後のダメージが出てくるのが、翌日だったらまだ良い方で、翌々日だったり、はたまた...