つり

つり対策の秘密兵器になったのか？

前にブログで紹介した事がありますが、私はフルマラソンの大会で最後まで足をつらないで走りきった事は、11月のつくばマラソンだけで、他のフルマラソンは全て途中で足がつっている。11月のつくばマラソンもフィニッシュゲートを通過したのと同時に足がつ...

足のつり対策になるか？塩サプリ

実は、私はフルマラソンの大会に出て、足がつらないでフィニッシュした事がありません。。。しかも2年前の初フルのときはのつくばマラソンは、途中でつって、その後フィニッシュゲートを通過した途端に両足がつって、うめきながら崩れ落ち、近くにいた係の...