α－リポ酸

最近自分をランナーというのは止めようか？と思ってるくらいのモチベーションが下がってるくらいの状態のせいもあるけど やっぱり、年齢ともに身体の発熱量というか基礎代謝が落ちてるいるのが凄くよく分かってね… 灼熱のような暑い日々も過ぎて、ますます...