気温

わからない・・・気温の上昇と練習ペース

毎年気温が上がってくると思うこと。これから夏に向けて、気温はグングン上昇すると思うが、気温が上がってくると、当然だと思うが冬場のようなペースで走るとすぐに息が上がってしまう。ただ、いろいろな練習方法のペース設定等を見ても、気温が上がったから...