自由走 9/12夜ラン_お月見ランニングで、埼玉県立大学7周
中秋の名月ということで、仕事の帰りの電車の中でツイッターを覗くと、月が綺麗というツイが多かったので、今日はお月見をしながらランニングしようと思い、帰ってから走り出す。確かにまん丸のお月様が雲に隠れる事なく輝いていて、気のせいが道路も明るい感...
夜ラン
自由走 自由走 9/7_夜ラン、折れそうな心で、なんとか予定通り15km（埼玉県立大学7周回）
まずは仕事から帰ってスタートするまでに葛藤が・・・今日は足の張りがあるな・・・休足？でも、これくらで休んでも・・・と言うことでスタート。今日は、予定では15kmの予定だったよな？？でも、短めでいいかな？とまたまた葛藤。埼玉県立大学をそれでも...
自由走 7/13_夜ラン結果_少しだけ長く走ろうと思ったがこれが限界・・・（笑）
昨日の夜ラン。水曜日なので定時退社日を理由に速攻退社して帰宅、帰り道にビアを買おうと思ったが、金麦が売り切れで、仕方なくのどごし生に変更・・・って、あまりにも衝撃的な事だったのでランニングに関係ない事から書いてしまった。。。（；^ω^）そし...
自由走 7/6_夜ラン 風があるから涼しいかと思いきや、滝汗ラン
昨日の夜ラン、前日に休養日を入れていたので、少しだけ・・・ちょびっとだけ普段より長く走ろうと思って、埼玉県立大学から武里を回ってくるコースを走る・・・途中まで風があるから涼しいかな？走りやすいかな？と思いきや、それは向かい風のときで、追い風...
自由走 6/22 夜ラン 暑い・・・暑い・・・とっても暑い（笑）
昨日の夜ラン、前日に休足日を入れていたので、絶対に走ろうと思ったが、足の調子と土曜日にお台場ナイトマラソンが控えてるので、ゆっくり短く走ろうと思う。ただ、コースは足に刺激を入れたいので、200mくらいの坂を含む1周、800mくらいのコースを...
自由走 6/7_夜ラン、定番コース、埼玉県立大学4周走
最近、シンスプリントのような症状が少し出ているが、この時期にあまりさぼってると、夏場の暑さに耐えられなくなるので体を慣らす程度に走っておこうと思って走る。ペースはゆっくり入ろうかと思ったら、小学生くらいの子がお父さんの自転車伴走で走ってるの...
自由走 12/14_夜ラン_気分が乗らないのでゆっくり短く
最近、仕事が忙しく帰りが遅くなる事があるのでなかなか、精神的に走る気力が沸いてこない。。。昨日も事務所で一番最後となり、代表戸締役として退社してきた。気持ち的には休養しちゃうかと思ったが、前日が雨で走れてなかったので、取り敢えず少しだけ走ってきた。今月の走行距離は凄く少ない、来月末にはフルがあるのに大丈夫か？と思いつつ、テンションは上がって来ない（笑）