いろいろ ポイント練習をやらない男がふと思ったポイント練習の大事なポイント。
ポイント練習でハァハァするなら、ボインと練習してハァハァしたいと昔誰かがツイッターで呟いていたけど（もしかして俺？(^^ゞ）。
私は生粋の追い込んだポイント練習嫌いというか、そもそも私のＤＮＡにはポイント練習という練習を理解する能力がない...
ポイント練習
いろいろ いろいろ オフシーズンこそ頑張り時だよね！！
オフシーズンだと、ついついポイント練習を本当は取り入れなくちゃいけない！と思っても目標の大会が見えないから、苦しい練習を避ける為の言い訳を自分で考えちゃったりするんですよね。
ただでさえ、フルのレースペースでも練習で走ることなんて全くない...
ペース走 9/28_夜ラン ピリッとがパリッといってポキッと折れた(;^_^A
昨日のブログに書いた通り、ポイント練習としてインターバルにするか、速めのペース走にするか熟男心は走る直前まで迷った訳ですが、結局速いペース走を選択。
いつもの埼玉県立大学までアップしながら到着して軽くストレッチ、設定ペースを4:30/Km...