ボルトポーチ　ランニング　

6/22 夜ラン暑い・・・暑い・・・とっても暑い（笑）

昨日の夜ラン、前日に休足日を入れていたので、絶対に走ろうと思ったが、足の調子と土曜日にお台場ナイトマラソンが控えてるので、ゆっくり短く走ろうと思う。ただ、コースは足に刺激を入れたいので、200mくらいの坂を含む1周、800mくらいのコースを...