ストレス

数日前の、サラリーマンの負のエネルギーを大量に積んだ朝の通勤電車での出来事。 もし、誰かが負のエネルギーで走る電車とか作ったら、朝の通勤電車は新幹線より速くなるんじゃないか？と余談だけど思っている。 話しを戻して、その朝の出来...

前に、ラジオがテレビかで、心が病んでるときにはランニングを習慣することを精神科医もお勧めしてるというを聞いたことがある。 私は、これを聞いたときに、多くの人はこの話を聞いてランニングをして汗をかけば気持ちもすっきりとするし、それで細かいこ...

ランニングって、適度に運動して汗かいて、気持ちがすっきりして精神安定効果があるといかいうけど でも、逆にいろいろな考え事とかして走ってると、不意にあの時あーしておけば良かった・・・過去の失敗が脳裏に浮かび上がったりして、一人でうぉーとか唸...