アミノ酸

皆さんは、トレーニングの補助？ボディーケアとして、サプリメントとか飲んでますか？ ちなみに、私は、全く飲んでません。ちょっと前に、持久系アスリートのプロテインがある事を知ったくらい、サプリメント類には疎いです。 そんな私でも、大会のスタート...