自由走

大田原マラソンが11月23日に開催されます。知り合いが何人か参加するので気にしてまして、1週間を切って天気予報でも週間天気が発表されているようで、今日の11月17日現在、23日の天気は、最低気温4度、最高気温13度の予報で天気は曇り時々晴れ...

つくばマラソンまで、あと11日、今朝から気温が急に下がって、通勤でも風邪対策としてマスクとマフラーを装着。練習もいよいよ調整に入ってくる時期で、その調整方法については毎度の事ですが、かなり迷い中・・・迷ってもいいんだけど、焦ってはいけないし...

明日は、2週間前の手賀沼エコマラソンに続いての今シーズン2本目のハーフマラソンで板東市いわい将門ハーフマラソンに出場してきます！ハーフマラソンって苦しい割には中途半端に長いんだよな・・・と、今更ながらに思いますけど、さて、どんな感じで走ろう...

11月ももう少しで前半から中盤に変わるというのに、どうしちゃったんだろう？この感覚は・・・全く寒く感じない。まだまだ楽々、半袖、短パンで走れます。昨晩も、格好だけアームウォーマーくらいつけようかな？と思いましたが、邪魔になるだろうと思って、...

11/5、土曜日は、埼玉県県民健康福祉村を走ってる事が多いが、昼間に用事があったので、朝起きたら普段の定番コースの、埼玉県立大学、武里を回ってくるコースを選択、距離はを20kmくらいにしようかな？と思い走り出す。スタートするとすぐに、２日前...

思い起こせば、夏の8月27日から開始した週末ドカ走りのロング走。先週は手賀沼エコマラソンがあったので30km以上を走ることができなかったけど、その週を除いて、10週中9週で、30km以上を走って、うち6回は40km以上を走ってきました。その...

今まで、仕事はあまり関わり合いのなかった和歌山県、もちろんプライベートでも行った事がない場所へこのたび、出張の指示が・・・それならば！ということで、絶対走りたい！と思うこと気持ちと、おいおい１泊の出張で、仕事の荷物の他にランニングシューズと...

大阪の方では、裏手賀沼エコマラソンとして大阪マラソンが開催されるようでかなり盛大にやっているようですが、私は、本家の手賀沼エコマラソンを明日迎えます。ハーフのレースに出場するのは10ヶ月ぶりで、今シーズンは奥武蔵チャレンジに出ましたけど、あ...

日曜日に手賀沼エコマラソンを控えて、どうも毎年相性の悪い手賀沼エコマラソン・・・でも、本当に相性だけか？ということで、少し頭を使って分析しろよ！というばかりに、過去の同時期の調整だったり、他のハーフの大会の様子だったりを少し見て考えてみた。...

手賀沼エコマラソンまであと5日の昨日、刺激走を実施しようと思っていて、どんな刺激走をしようかと悩んでいると、とあるサイトに書いてあった、レース前の調整方法を参考にしてビルドアップを実施しようと！決断をして、設定ペースを考える。私が走ってるコ...

22日は、最近恒例の埼玉県県民健康福祉村で、シュガーさんと30km走を予定していたが、朝から強めの雨、多少の雨なら決行しようと思ってしたが、風邪引きそうなくらい強めの雨だったので、シュガーさんに中止のメールをして、2度寝。8時頃に目を覚ます...

週の真ん中だから？それとも日曜日頑張ったから？、たぶん両方でしょうけど、とっても、疲れが抜けないお年頃のようで、昨日は体と心が重かったのでつなぎジョグで、埼玉県立大学を２周して帰ってきた。今朝の寝起きも、眠かったな・・・たるんでるだけかもし...

日曜日の奥武蔵から２日・・・お年寄りの私は、そろそろダメージのピークを迎える頃、まだ、レースの事を覚えてる時期にダメージが発生するならいいが、そのうち、あれ？何のダメージと思う時期がくるのだろうか？そんな心配を覚えるが、その答えはイヤでも後...