シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
タイトル

明日は第21回板東市いわい将門ハーフマラソン!さぁ~てどっすぺかな・・・

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 0
スポンサーリンク

明日は、2週間前の手賀沼エコマラソンに続いての今シーズン2本目のハーフマラソンで板東市いわい将門ハーフマラソンに出場してきます!
ハーフマラソンって苦しい割には中途半端に長いんだよな・・・と、今更ながらに思いますけど、さて、どんな感じで走ろうかと考える。
手賀沼エコマラソンのときは、鼻息荒くスタートしないで、気持ちよく走る事を意識して、ほぼその通り走る事ができたので、今回もそれに近い感じで走るかな??
でも、手賀沼エコマラソンのときは、気持ち良さを追求するあまりドラマがなかったので、設定ペースを5秒/kmくらいあげて、4’20/km前後を目指して走ってみようと思います。
あくまでもメインは、月末のつくばマラソンですが、ここでしっかり刺激を入れて走っておきたいと思っております。

でも、気温は20度くらいまで上がりそうだ・・・デブだから暑いの苦手・・・(^_^;)

11/12ラン結果

距離: 6.22 km
タイム: 30:47
平均ペース: 4:57 min/km
高度上昇値: 7 m
カロリー: 548 C
1 4:49.1
2 5:00.9
3 4:55.8
4 5:03.3
5 4:56.6
6 4:57.8
7 1:03.0

↓応援クリックよろしくお願いします
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

Error: Failed to retrieve data for this request.

Error: Failed to retrieve data for this request.

スポンサーリンク