大会結果 第13回奥武蔵グリーンライン・チャレンジ42.195km出場結果（番外編）
ゴール後に、雨で全身びしょびしょなので荷物を受け取ってすぐに着替える。へたり込むほどのダメージはないので、全く座りもせずに、さっさと着替えてしまった。そして、芦ヶ久保の駅へ向かう、電車が１時間に2本しかないことを知ってしたので12時台の早い...
銭湯
大会結果 
いろいろ モチベーションが上がらない男は、まだ銭湯ランを続けている。寿湯（東上野）、湊湯（八丁堀）編
ちょっと前に暑くてモチベーションが上がらなくて、目的がないと走れない…っていう記事を書いたけど、ちょっと涼しくなってきた今も、その状態は絶賛継続中。だからって、逆に言えば、目的があれば走れる！ということで、またまた、銭湯ランをやってきました...
いろいろ 銭湯で伝統で守られたマナーを垣間見る。
この間の日曜日のこと、家族の用事の引率というミッションがあって、これからのマラソンシーズンインに向けて家族ポイントを無駄に消費しない為にも快く引き受ける。ただこのミッションの空き時間は５時間ほどあって、その間を使って都内をランニング。そして...
いろいろ 久しぶりの銭湯ラン 天然温泉 スパロイヤル川口編
最近、仕事に追われる日々を送って、その間にマラソンの練習も悪あがきをしてたけど、仕事もマラソンも焦りだけが前面に出る生活をしていたので、気分転換で、久しぶりに銭湯ランを実施。普段は朝風呂を目指してしか銭湯ランが出来なかったので選択肢は少なか...
いろいろ 走らなくても汗はかける！ということで
なんだか最近、トイレが近くて・・・そんな悩み密かに抱えていて、恐らく、歳のせいではなく、ただの飲み過ぎで水分の取りすぎだ！と思って、この調子で週末のつくばマラソンを迎えると、膀胱破裂ギリギリでスタートする事になるかも？ということで、一度、水...