CS1

グッズ

ふくらはぎを締め上げろ!ということで。

肉離れを起こして、悲しい状態に陥ってることは前の記事で書きましたけど。 やっぱり、何か出来る事ならして少しでも早く治したい!という気持ちがあるから、肉離れには、圧迫して締め上げる事が良いみたいなので、前に、逆足を肉離れしたときは、ランニング...