いろいろ 週末のTW110kmトレイルのレースプランでも考えようと思ったらトレイルって経験のスポーツだな…て思ったお話。 今週末は、第1回トレニックワールド 100mile & 110km in 彩の国の110kmの部門に出場する予定です。距離 110.7km、制限時間28時間、累積高低差6389m、オフロード率72.7パーセント(80.5km)の大会です。ト... 2016.09.01 いろいろ
グッズ 80kmを走る為に、捻挫と足底筋膜炎の為にやったこと。 2週間ほど前に普通の仕事をして居たにも激しく捻挫をした事は記事に載せたけど神様、この仕打ちは日頃の行いなのでしょうか?正直、このときあまりにも久しぶりの捻挫すぎて、捻挫ってどれくらいで治る?と思って1週間くらいで痛みが取れるのでは?と思って... 2016.04.28 グッズ
いろいろ やっぱりウルトラランナーはそんなお年頃なのかと思ったり。 ご存じの方も少ないかもしれないけど、私のブログは、ブログ村のマラソンカテゴリと、ウルトラマラソンのカテゴリに登録している。その比率は、80対20で登録してるけど。その比率はあまり関係なのだが、私が他の人のブログを覗くときも、もちろんのそのカ... 2016.03.23 いろいろ
いろいろ 完全にウルトラマラソンへ自信喪失中。 今月末の筑波連山天空ロード&トレイルランのロング70kmまで、あと2週間。エントリーしたときは、7月後半の富士登山競走が終わったら、練習もウルトラマラソンモードに少し切り替えて、50km走とかもして、筑波連山天空ロード&トレイルランと9月の... 2015.08.14 いろいろ
自由走 ペース感覚を身につける練習?? 昨日の夜は、ペース感覚を身につける練習として、GPS時計のタイムアラームを停止させて、キロ5分を体感で走ってみようと練習をしてみました。結果は、下記の通り・・・・微妙に遅れたペースです。。。ペース感覚を身につけて、大会中でもペースの上げ下げを体感で調節できればな・・・・と思って、しばらく、タイムアラームは停止した状態で走りたいと思います。 2010.08.26 自由走