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昨日（7/8）の夜ランニング

昨日は、仕事の残業で帰りが遅くなってしまいましたが、朝走るのを止めた為、夜だけは走ろうと思って、ゆっくりですが走ってきました。遅い時間でしたが、他にも数名走ってる人がいてびっくりでした。
でも、その代わり、今日の朝ランは寝坊して走れなかった・・・夜ラン、朝ラン、どっちが良かったのか・・・（笑）

GPS時計(GH-625)今更、新機能を発見！（笑）

購入してから1年半くらい経って、いつもランニングの際は、相棒として装着しているGPS時計、機能としては十分だけど、画面表示に少し不満があったけど・・・
なんと！今さらになって、画面の表示をカスタマイズして最大4つの情報を同時に出せる事を発見！4同時に表示されると字が小さいので私は3つの情報にしましたが・・・
今更だけど、安いだけじゃなくて、機能もいろいろある事を発見しました。付属の日本語マニュアルはかなり不十分かも？（笑）

今日は起きられたので朝ラン実施

最近、夜寝苦しいと、なかなか眠りに入る事が出来ずに、その分朝起きるのがつらい事がありますが、今朝は無事に起きて朝ランを実施する事ができました。朝ランを頑張りすぎると仕事がつらい事があるのであんまり張り切らないように、いつもの県立大学のコースを走ってきました。
夜に雷雨がなかったら夜も走るかもしれませんが、最近、突然の雷雨があるからなぁ～雷雨じゃなかったら走れるけど・・・

疲労抜きジョグのつもりだったけど・・・

スタートしたときは、月曜日なので疲労抜きジョグのつもりでゆっくりとスタート、途中から、早く終わりにしようと思ってスピードアップしたつもりでしたが・・・終わってみれば、びっくりするほどスピードが上がってない（笑）一生懸命走ったつもりだったのに...

シャワーラン・・・ポイント練習玉砕・・・

今日は朝ランを実施しましたが、天気予報を見ると明日の朝は雨の予報が出ていたので、明日の朝ラン分として夜ランを実施しました。今日は、県立大学5周走のポイント練習と決めて、雨でしたが、それでも、なんとかいつものコースの県立大学に到着、4分30秒...

10Kmペース走＋1kmクール

今日は、夕方に10Kmペース走を実施しました。この時期の良い点は、ほとんどアッ...

大転倒・・・ふんだりけったり（笑）

年度末！と言うことで、仕事がなかなか片付かず、走る時間がなかなか作れなかったが...

元荒川沿い文教大学方面と岩槻公園

今日は、午前中は少し冷たい風が吹いていましたが、天気が凄く良くて、家にずっとい...

春風に誘われて、我慢できずに！

今日は、朝起きたときは、足の痛みが酷くならいなように、今日は休養しようか・・・...

県立大学10周・・・ボロボロ（笑）

今日は足の様子を見ながら県立大学を10周してきました。痛めていた足をかばってい...

みぞれの中、県立大学10周走

今日は、早朝雨の中を走ってきましたが、夜になっても軽く？みぞれがふる程度だった...

早朝雨ランニング

今週は雨が多い・・・しかも・・・今週は土曜日が大会と、いつもの調整より１日短い...

早朝ジョグと墨田川テラスランニング

今日は、昨日の夜の間に降った雪が、田んぼとかの土の上に少し残ってる状態でしたが...

早朝20km走＆ニューヨークバーガー消費ラン！

今日は、昨日の晩、足が重痛くて、走らなかったので今朝は早朝5時前から走ってきまし...

予定変更！60分走

今日は、予定では20Kのペース走を実施する予定でしたが、仕事が終わらなくてスタ...

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