自由走 朝ラン失敗・・・だったので午後ラン追加
今日は、朝、霧雨が降ってる時間にスタートしてしまって、途中で思ったよりぬれて、...
18
自由走 自由走 元荒川をどこまでも
今日は、北越谷方面を経由して、市役所周辺から元荒川沿いを走るコースを走ってきま...
インターバル 歯医者まで、ランニング（笑）
今日は、休養の予定でしたが、夜に予約しておいた歯医者までランニングで行ってきま...
自由走 今日は橋間、距離計測ランニング
今日は、この間レイクタウン方面に走ったときに、市役所周辺の元荒川沿いの歩道？が...
自由走 まだ、疲労が抜けない？？？重かった・・・
今日は、走る前はフルの疲労は抜けた？？少し長めに走ってみようか？と思って、浦和...
自由走 遅めの時間に走ってきました。
今週は、仕事の関係で、週末も走れなかったりするので、今日は遅い時間でしたが、意...
自由走 調整に軽めに走ってきました
今日は、今週土日と、大会が連続するので、大会前のラストランとして軽めに走ってき...
自由走 調子がイマイチ出ない・・・
今日は、レースペースを少し意識してみようかと思いましたが、今日はいつもよりも息...
ペース走 ペース意識して走ってみたけど・・・
昨日の走りだそうしたときの突然の雷雨で走れなかった代わりに、今日は、ペースを意...
自由走 ゆっくり朝ラン
今日は、明日長い距離を走る予定なので、疲れが残らない程度にゆっくりと走ってきま...
自由走 食後はつらい・・・
今日は、仕事の付き合いで食事をして帰ってきて走ってきたので、かなりお腹をタポタ...
自由走 台風が思ったより
台風が来るのが遅いのか、夜になっても風もそんなになく雨が小雨だったので、シャワ...
自由走 早朝ラン（越谷レイクタウンコース）
今日も、早朝から走ってきました！オリンピックのリオデジャネイロの発表を見てから...
自由走 清水公園行ってきました。ついでに周りも走ってきました（笑）
今日は、子供をつれて、千葉県野田市にある清水公園のアスレチックに行ってきました...
自由走 今日も県立大学コース
昨日は、走り始めて1Kくらいで膝の痛みが出てしまったので、リベンジ？と言うことで...