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最近、夜寝苦しいと、なかなか眠りに入る事が出来ずに、その分朝起きるのがつらい事がありますが、今朝は無事に起きて朝ランを実施する事ができました。朝ランを頑張りすぎると仕事がつらい事があるのであんまり張り切らないように、いつもの県立大学のコースを走ってきました。
夜に雷雨がなかったら夜も走るかもしれませんが、最近、突然の雷雨があるからなぁ～雷雨じゃなかったら走れるけど・・・

今朝も寝起きに少し葛藤があって、スタートして今日は短いコースにしようかと思う、葛藤がありましたが、なんとか今日も、いつもの朝ランコースを走ってきました。 気温が高いのか？風の冷たさがなくなったのか？湿度が高いせいのか？わからないですが、ここ...

今朝は、起きたら寒かった・・・（笑）起きたまま走れるようにＴシャツ、短パンで寝て、起きて、走り出したら、うっ！寒い・・・走れば暑くなる！と言うことで走り出しました（笑） 天気は、凄く良くて、寒い冬型の気圧配置ように空気が澄んでいました。関東...

昨日、寝坊して走れなかった分、今朝は走れない言い訳を考えそうな自分と戦いながら起きて、思考能力が回復する前に走り出してきました（笑）出来ない理由を考えるより、出来る方法を考えるようにならないとダメですよね！ 今朝は、さっきまで雨が降っていた...

今朝も、出勤前のランニグを実施してきました！昨日までの雨で路面が濡れている状態でしたが、天気予報では晴れるらしく、朝ランコースの元荒川沿いは、霧が出ていて視界100mくらいでした。ほんの30分くらいではれて、霧はなくなってしまいましたが・・...

今日は、昨日取り損ねた、国道4号線から見えた、建設中の東京スカイツリーの写真を...

今日も仕事で遅くなってしまいましたが、県立大学を5周だけでもしようと誓ってスタ...

今週は雨が多い・・・しかも・・・今週は土曜日が大会と、いつもの調整より１日短い...

今日は、昨日の夜の間に降った雪が、田んぼとかの土の上に少し残ってる状態でしたが...

今日は、昨日の晩、足が重痛くて、走らなかったので今朝は早朝5時前から走ってきまし...

今日は、昨日の宣言通り疲労抜きランニングでゆ～くり走ってきました。明日も、流し...

今日は、昨日の雪が夜にはすっかり溶けていたけど、空気が冷たくて寒い上に、今週は...

今日は、予定では20Kのペース走を実施する予定でしたが、仕事が終わらなくてスタ...

今日も完全休養はせずに、疲労抜きでゆっくりと走ってきました。疲労抜きランニング...