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自由走

片道切符ラン・・・(竹の塚編)

今日は、シルバーウィークイベント第二弾として、片道切符ランを実施しました。今日...
自由走

レインボーブリッジを走ってきましたぁ~

今日は、シルバーウィーク直前特別企画として、仕事後に、レインボーブリッジを走っ...
自由走

今日も県立大学コース

昨日は、走り始めて1Kくらいで膝の痛みが出てしまったので、リベンジ?と言うことで...
自由走

イタタタタ・・・途中からお腹が・・・(笑)

今日も朝から、休日恒例の早朝ランを実施してきました!今日は、レイクタウン往復コ...
ペース走

今日は気温の変化が激しかった

今日の朝は寒いくらいで、カーディガンが必要?って感じでしたけど、昼間はそれなりに...
自由走

途中から腹痛が・・・

今日は、県立大学周回コースを走ってきました、だいぶ涼しい感じがする季節になって...
ペース走

ビルドアップ意識!してみたけど・・・

今月の課題?は、ビルドアップと言うことで、ビルドアップを意識して走ってみました...
自由走

昨日のトレーニング結果!

ちょっと、ブログの自サバのWEBプログラムの更新をかけたら、GPS時計から取得...
ペース走

ビルドアップ・・・できてない(笑)

最近朝と夜は涼しい日が続いているので、ビルドアップと手の振りを意識して走ろうと...
自由走

軽めの朝ラン

今日は、早く目が覚めてしまったので、朝から少し走ってこよう~と思って10Kくら...
ペース走

2つのアクシデント!!

今日は、浦和美園コースを走ってきました。今日もスタート時は、タイムを意識してペ...
ペース走

ペースを意識してみたけれども・・・

今日は、最近あまりにも自分に楽なペースで走っていたので、少しだけ、ちょっぴり(...
自由走

朝はやっぱり吉野家!(笑)

今日は、休日ですのでいつもなら、LSDを実施したいところですが、足の調子が良く...
自由走

寝坊してしまった・・・

今日は、いつもの休日、朝ランを実施しようと思いましたが・・・不覚にも朝寝坊して...
自由走

何も持たずに走ってみました!

今日は久しぶりに、何も持たないで走ってみました!最近は途中での脱水症状を気にし...