フルマラソンの自己ベスト更新を頑張ってるフリをして、ウルトラマラソンや超ウルトラマラソンを愛してる人のブログです。
Hotcocoa Running Life(ほっとココアのランニング日誌)
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自由走
片道切符ラン・・・(竹の塚編)
今日は、シルバーウィークイベント第二弾として、片道切符ランを実施しました。今日...
2009.09.20
自由走
自由走
レインボーブリッジを走ってきましたぁ~
今日は、シルバーウィーク直前特別企画として、仕事後に、レインボーブリッジを走っ...
2009.09.19
自由走
自由走
今日も県立大学コース
昨日は、走り始めて1Kくらいで膝の痛みが出てしまったので、リベンジ?と言うことで...
2009.09.14
自由走
自由走
イタタタタ・・・途中からお腹が・・・(笑)
今日も朝から、休日恒例の早朝ランを実施してきました!今日は、レイクタウン往復コ...
2009.09.12
自由走
ペース走
今日は気温の変化が激しかった
今日の朝は寒いくらいで、カーディガンが必要?って感じでしたけど、昼間はそれなりに...
2009.09.10
ペース走
自由走
途中から腹痛が・・・
今日は、県立大学周回コースを走ってきました、だいぶ涼しい感じがする季節になって...
2009.09.08
自由走
ペース走
ビルドアップ意識!してみたけど・・・
今月の課題?は、ビルドアップと言うことで、ビルドアップを意識して走ってみました...
2009.09.03
ペース走
自由走
昨日のトレーニング結果!
ちょっと、ブログの自サバのWEBプログラムの更新をかけたら、GPS時計から取得...
2009.09.02
自由走
ペース走
ビルドアップ・・・できてない(笑)
最近朝と夜は涼しい日が続いているので、ビルドアップと手の振りを意識して走ろうと...
2009.08.26
ペース走
自由走
軽めの朝ラン
今日は、早く目が覚めてしまったので、朝から少し走ってこよう~と思って10Kくら...
2009.08.25
自由走
ペース走
2つのアクシデント!!
今日は、浦和美園コースを走ってきました。今日もスタート時は、タイムを意識してペ...
2009.08.05
ペース走
ペース走
ペースを意識してみたけれども・・・
今日は、最近あまりにも自分に楽なペースで走っていたので、少しだけ、ちょっぴり(...
2009.08.04
ペース走
自由走
朝はやっぱり吉野家!(笑)
今日は、休日ですのでいつもなら、LSDを実施したいところですが、足の調子が良く...
2009.08.02
自由走
自由走
寝坊してしまった・・・
今日は、いつもの休日、朝ランを実施しようと思いましたが・・・不覚にも朝寝坊して...
2009.07.26
自由走
自由走
何も持たずに走ってみました!
今日は久しぶりに、何も持たないで走ってみました!最近は途中での脱水症状を気にし...
2009.07.22
自由走
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