いろいろ 木曽三川ウルトラマラソンより確実に距離があるウルトラマンスタンプラリー
木曽三川ウルトラマラソンが11月にウルトラマンになる！ということで、円谷プロとタイアップしてウルトラマラソン（60km）を開催したけど、今回新たに、ＪＲ東日本が社運をかけないで打ち出したと思われるスタンプラリーにウルトラマンがタイアップした...
13
いろいろ いろいろ さてと、年末の休みにあのチャレンジのリベンジでもしようかね。
もう今年の出勤日数も10日を切りました、本当に年のせいか一年過ぎるのがリニア並に早い。 一日一日は長く感じるのにこの感覚はフルマラソンを走ってるときに近いかも？フルマラソンを走ってるときは、1km毎か果てしなく遠く感じたりするけど、終わって...
いろいろ トレイル下手を痛感したハセツネ試走
一昨日の9月4日のお話。夏休みが残っていたので、休みを取得してハセツネの試走に行ってきた。 涼しくなってきたのでスタートから鞘口峠までの38km目指してスタートしたのだけれども・・・ スタートしてからしばらくは、タイムを意識して走る、サブ1...
グッズ 越谷元旦マラソンでわらしべ長者なお話
今年の元旦は越谷元旦マラソンで走り始めをしてきました。毎年10kmの部門に出てますが、今年は子供達を連れての参加なので5kmに参加。 スタート前は、子供の相手があったので全くアップもなして、スタート地点の越谷市役所周辺を散歩しながら過ごす。...
大会結果 第22回板東市いわい将門ハーフマラソン出場結果詳細(最終編)
10.5kmの中間地点を通過、ここからがこのコースの景色が単調になって気持ちが切れやすい地点。回りの景色が田園風景に。 ここで気持ちを切らさないように、数メートル先の地面を見つめながら走る。 数メートル先で、激しい放屁音がして、おいおい、走...
未分類 2011年走り納め in 埼玉県県民健康福祉村
2011年も大晦日を迎えて、今年一番ロング走をさせてもらった埼玉県民健康福祉村へ向かう7時前に到着して走り出すと、昨日ロング走をしたときにつった場所が凄く痛い・・・痛くてスピードも上げられないで、ゆっくり走る。すると大晦日に走ってるなんてス...
自由走 10/3_夜ラン あれれ？？ビルドアップしてたつもりが・・・at 埼玉県立大学
いつもの月曜日なら休足日ですが、天気予報だと水曜日に天気が悪い様子なので、休みはそれまでとっておこうと思って走った。 でも、週末走った疲れが残ってそうなので体感で走っていって、上げられたらビルドアップして途中でくじけてもいいや！という気持ち...
自由走 8/25 夜ラン 定番化してきた埼玉県立大7周回コース
そろそろ秋シーズンを意識して少しでも1回の距離を増やしておきたいところということで、最近は15kmコースが定番化してきた。ただ、やっぱり後半足が重くなるのは気温のせいだと信じたいけど、昨年のこの時期は、400km/月づつ走っていただけに、今...
自由走 8/18-8/22 ランニング結果まとめ書き！
8/18 キャンプ行く前に朝のうちに走っておこうと思い、朝5時スタートで埼玉県立大学方面へ向かい、4周して帰ってきた。仕事が忙しく2日休養明けで走った割には、体は重くダラダラと走ってきた感じだった。 8/18 朝ラン タイム: 00:59:...
自由走 7/4_夜ラン 筋肉痛ほぐしランニング。。。暑さで走れない。。。
前日の大平山の遠足ランニングの筋肉痛が翌日の夕方に出る・・・明らかに加齢による遅発性筋肉痛なのかもしれない・・・かもしれないじゃなくて、現実だが・・・ でも、筋肉痛なら筋肉が暖まれば普通に走れてもおかしくないが、最近全てを暑さのせいにしてい...
自由走 6/11_久しぶりのランニング結果・・・埼玉県立大学、武里コース
最近、シンスプリントの症状があったので、3日間休養日を入れていて久しぶりに走ってみた。足の痛みは緩和されたが、違和感がまだ残った状態で走ってきた。オフシーズンだからここで怪我が悪化しないように、ゆっくりと調整をしていきたいと思う。。 GPS...
自由走 5/26_夜ラン ゆるゆると走ってたら、足をひねりかけた・・・
昨日も、気合いを入れて走るぞ！という気分にならず、ゆっくりと走ろうと決めて、ゆっくり走るなら多少暗い道でも走れるな！と思い、埼玉県立大学方面に行って、普段は夜は走らない裏道を走っていると、道路の設置されている反射版みたいなものの凹凸に気づか...
自由走 3/2_夜ラン・・そろそろヤバイと思って夜中に走る！
今週は、休養日、ときて昨日、走らないと3連休になってしまう！来週末にはハーフの大会・・・これは本気でまずい！ということで、昨日は、夜の10時過ぎから走りに出かけました。風が強くて寒かったけど、早く帰りたい気持ちが出て、ビルドアップで走ってきました。最近走れてなかった影響で増えた体重はどうしようか・・・（笑）
GPS時計計測
距離:11.007km
消費カロリー:989kcal
タイム:0:54:56
Lapタイム
1km 0:05:22 (05:22 )
2km 0:10:22 (05:00 )
3km 0:15:33 (05:10 )
4km 0:20:53 (05:20 )
5km 0:26:04 (05:10 )
6km 0:31:06 (05:02 )
7km 0:36:14 (05:08 )
8km 0:41:11 (04:57 )
9km 0:46:11 (04:59 )
10km 0:50:42 (04:31 )
11km 0:54:56 (04:13 )
自由走 2/19_朝ラン 久しぶりに走る事ができた！重くなってる確実に・・・（汗）
このところずっと走る時間がなくて、今日は休日で少し走る時間があったので走ってきた。昨日は午前様だったのと、このところ走ってなくて体重が増加中なのでとっても重い走りになってしまった。。。
あと1週間は走る時間がまともに作れない状態になるが、できるだけ体重の増加だけは抑えないとまずい・・・
GPS時計計測
距離:13.775km
消費カロリー:1293kcal
タイム:1:15:09
Lapタイム
1km 0:05:27 (05:27 )
2km 0:10:52 (05:25 )
3km 0:16:22 (05:30 )
4km 0:21:58 (05:36 )
5km 0:27:32 (05:33 )
6km 0:33:12 (05:40 )
7km 0:38:42 (05:30 )
8km 0:44:07 (05:25 )
9km 0:49:38 (05:31 )
10km 0:54:59 (05:21 )
11km 1:00:24 (05:25 )
12km 1:05:51 (05:26 )
13km 1:11:16 (05:25 )
14km 1:15:09 (03:52 )
お出かけ 1/8 昼ラン 墨田川テラスランと、浅草お出かけ。
今日は、家内と子供達が都内で用があると言うことで、全く私は用がないのだが、電車に乗り慣れてない家族の引率としてついていった。家族が用を済ませてる間に、私は過去にも何回か走った事のある、隅田川テラスを走ってきました。
スタートは浅草橋周辺でしたが、GPS時計のGPS取得がすごく時間がかかる・・・この辺りはGPSのステルス効果があるのかもしれない（笑）仕方なく、しばらく走って1kmくらい走った辺りからGPSの取得が終わったので走り出しました。
天気は凄く良くて風も少なくて凄く気分良く走る事ができました。ただ、階段が何カ所かあるのでタイムトライアルとかには向かないですが、制限時間が60分だったので、一応時間を見ながら走ってきました。
走り終わった後は、家族で浅草に向かい、浅草寺にお参りをして帰ってきました。
浅草寺は凄く人が多くて、歩くだけで大変で、それだけでお腹いっぱいでした。（笑）