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自由走

今日の朝、夕ランニング結果

今日の朝ランは、昨日の夕ランの疲れが残っているのか、すごく足が重くてゆっくりダラダラと走ってきました。夕ランは、風が出てきて、少し走りやすい気候になっていましたが、気分が乗らなかったので、またまたダラダラ走ってきました(笑)要するに今日、ダラダラと走った事になります(笑) 少しでも、増えた体重を減らして、走りやすくしないと(笑)
自由走

筑波山トレイルラン含む、まとめてランニング結果

昨日は、筑波山にトレイルランをしてきました。トレイルというと、走って登った感じがしますが、想像していた以上に、石がむき出しで急だったので、普通に山登りをしてきた感じに近いですけど(笑)朝5時に、筑波山の市営第3駐車場に車を止めて、神社方面に走っていき、少し迷いながら、白雲橋コースの入り口を探して、登り始めました。 初めのうちは、軽快に走って登っていたのですが、途中から、石が向きだしの足場ばかりで、これで滑ったら足を痛めると思って、早足に変えて登り続けました。登り始めて、半分くらいきた頃に、恐らく低くかかった雲の中に入ったんだと思いますが、雨が降ってきて、霧がすごい状態になってきて、足場はツルツルでした。一人で登っていたので、霧が濃くなってきたときはかなり不安でした。そんな状態のときに弁慶の七戻りにたどり着いたときの写真です。
朝ラン

今朝は涼しいくて走りやすかった、ただ足は調子が悪かった(笑)

今朝は、朝ランの時間は、涼しくて、風も強く吹いていて、比較的走りやすかったですが、足の方が重くて痛みも少しあったので、ゆっくり短い距離で終わりにしました。仕事中にマッサージをしながらいれば、夜には復活するかな?(笑)今日は、久しぶりに雨の予報が出てるので、シャワーランできたらいいけど・・・ただ、雷雨は勘弁(笑)
自由走

片道切符、元荒川橋から、野田市駅まで

今日は、連休最終日ということで、またまた片道切符ランニングを実施しました。コースは、大落古利根川沿いを走って春日部方面に行くか、野田市駅方面に行くか迷いましたが、大落古利根川沿いは走った事があるので、野田市駅方面を選択、途中までは車では何回も通った事があるコースですが、走って行くのは始めてで途中歩道が狭く走りづらいところが何カ所かあり、野田橋は、歩道と車道の境目がなんか、頼りないゴムだけで少し怖かったですが、なんとか、周りがキッコーマンの工場だらけ?の野田市駅に到着!、予想してたより距離は短かったですが、疲れが溜まってる足には丁度良い距離だったかも?
片道切符ランニングは、地図にコースを重ねると、あそこまで走って行った!っていう感じが楽しいです(笑)
自由走

大吉調整池20km走 With シュガー(笑)

今日は、シュガーさんと一緒に大吉調整池を走ってきました。4時に起床して準備を行い、大吉調整池に向かいました、大吉調整池に着くと、シュガーさんは既に2周を終えているところで、それから一緒に走らせもらいました。昨日までの天気予報では、早朝の5時前の時間は天気が悪い予報でしたが、外れてもらって、朝から天気が良く、途中は日差しが出てきて、暑く感じる事もありしまたが、一人で走っていたら途中で帰ろうかな??と思ったかもしれませんけど、シュガーさんと話しながら走ってたので走りきる事ができました。始めに予定した距離を走れたのは久しぶりかもしれないです。一人だとポキポキすぐ心が折れてましたから・・・(笑)
走りは、後半には、ふくらはぎに負担がかかって、重くなってきたので、走り方が悪いのかな??と思ってます。
自由走

昨日(7/8)の夜ランニング

昨日は、仕事の残業で帰りが遅くなってしまいましたが、朝走るのを止めた為、夜だけは走ろうと思って、ゆっくりですが走ってきました。遅い時間でしたが、他にも数名走ってる人がいてびっくりでした。
でも、その代わり、今日の朝ランは寝坊して走れなかった・・・夜ラン、朝ラン、どっちが良かったのか・・・(笑)
自由走

霧の中をランニング!朝ランベスト更新(笑)

今朝も、出勤前のランニグを実施してきました!昨日までの雨で路面が濡れている状態でしたが、天気予報では晴れるらしく、朝ランコースの元荒川沿いは、霧が出ていて視界100mくらいでした。ほんの30分くらいではれて、霧はなくなってしまいましたが・・...
未分類

寝坊して、雨が降る隙に少しだけ走ってきました。

今日は、昨日ちょっと深酒をしまして・・・その影響で10時間くらい寝てしまって・・・寝坊しました。予定では朝雨が降らないうちに長く走る予定でしたが・・・ と言うことなので、体が重いなか、雨が降りそうなところを少しだけ走ってきました。せっかくの...
自由走

写真撮影ジョグ(笑)、風が強かった・・・

今日は、昨日取り損ねた、国道4号線から見えた、建設中の東京スカイツリーの写真を...
自由走

早朝朝ランを実施しました。

今日は、夕方から雨の予報が出てたので、昨日の夜から朝走ろうと決めていて出勤前の...
自由走

ハーフタイツと半袖でも汗かきジョグ

ここ数日は、本当に気温の変化は激しくて変ですね?今日は、昨日のダブルスコアーを...
自由走

県立大学5周走!見事なビルドダウン・・・(笑)

今日も仕事で遅くなってしまいましたが、県立大学を5周だけでもしようと誓ってスタ...
自由走

大転倒・・・ふんだりけったり(笑)

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自由走

途中で雨で5K走・・・一ヶ月ぶりにキロ5分

今日は、アップの途中で雨が降り出してきたので、5K走をして止めようと思って、県...
自由走

県立大学10周・・・ボロボロ(笑)

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