都市伝説

マラソンのトレーニングには都市伝説風にささやかれるような事が多い気がする。私が思いつくだけでも。。。 ・サブスリーは、インターバル練習をやらないとムリ。 ・月間走行距離が多い方が速くなる。 ・ウルトラマラソンを走るには最低月間250km以上...