運動部

私もそうですが、元運動部出身者は運動を止めると、ぶくぶくと太ってくる人って多いと思う。 だからって、末期にならないと食生活や生活習慣を変えようと思わない、その理由を私の経験をふまえて考えてみました。 理由１ 　運動量は減ってるのに食べる量は...