走り込み不足

ここ数日涼しかった・・・このまま秋になればいいのに・・・と思っていたが、少しだけ夏が帰ったきた夜だったが、夜ランに行ってきた。。ただ、前みたいにシュウマイになりそうな暑さではなかったので、そろそろ距離とスピードを意識して走れればな・・・と思...