疲労回復

いろいろ

発見!老体によるやるきスイッチオフの法則。

前にも少し書いた事があるけど、平日のランニングのやるきスイッチが入らなくて、週末のドカは走りで走行距離だけは踏んでるのでそこそこ走ってるように見えるけど、実は、走行日数が少ない状態。 夜ランがメインの私は、仕事が帰ってきて家に着くと、もう明...