捻挫

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80kmを走る為に、捻挫と足底筋膜炎の為にやったこと。

2週間ほど前に普通の仕事をして居たにも激しく捻挫をした事は記事に載せたけど 神様、この仕打ちは日頃の行いなのでしょうか? 正直、このときあまりにも久しぶりの捻挫すぎて、捻挫ってどれくらいで治る?と思って1週間くらいで痛みが取れるのでは?と思...