いろいろ 私がレースの結果でハルンケアが必要だ！！と言わなくなった理由。
前に私のブログでは結構、大会のスタートの前の頻尿トラブルについて掲載してたことがあると思う。 スタート待ちの整列中にもう膀胱が破裂しそうなくらい尿意が強くなって、尿意を我慢したままスタートして、結局途中でトイレに寄るとかね。 そのことについ...
尿意
いろいろ いろいろ 今週末に向けて膀胱の小さい男は考えた。
膀胱がダムのように大きい人って羨ましいと思う。でも、私のように膀胱が小さくて？レーススタート前の尿意とか、レース中の尿意って私じゃなくても結構悩まれてる人って居ると思う。 私の場合、ちょっと前の日に水分を取り過ぎちゃったりすると、効果テキメ...
いろいろ レースの尿意対策を真剣に考えないと・・・
実は私は、結構頻尿気味。。。先月走った奥武蔵もスタートして、10分くらいで尿意を感じて、第1エイドでは、膀胱破裂するんじゃないかという状態で、トイレへ。 その次の手賀沼でも、スタート20分前にトイレに行ったにもかかわらず、スタートするときに...