ペース

わからない・・・気温の上昇と練習ペース

毎年気温が上がってくると思うこと。これから夏に向けて、気温はグングン上昇すると思うが、気温が上がってくると、当然だと思うが冬場のようなペースで走るとすぐに息が上がってしまう。ただ、いろいろな練習方法のペース設定等を見ても、気温が上がった...

ネガティブスプリットについて考える

（※一度　ネガティブスプリットをネガティブスピリットとして掲載してしまいました(^_^;)ご指摘頂きましてありがとう御座います。ブログ村のタイトルが書き換えられない・・・）たぶんこのブログを読んでる人にわざわざネガティブスプリットについて...