フォアフット

故障明けの復帰ラン！忘れていた走り方・・・

今月の12月まで、恐らく1年以上、故障らしい故障もしてこないで、順調に走ってきたけど、今月にきて立て続けに、アキレス腱の上から、腿裏の痛み、そして腸脛靭帯炎まで、ついでに風邪までひいちゃって、災難の月。故障の症状もだいぶ良くなってきて、風...