調整

いろいろ

秋のメインの軸は決まったところで、さて調整をどうするか?

昨日の記事にもしたけど、今年の秋シーズンはさいたま国際マラソンに合わせて調整を行う事が私の中で決定した。 次は、そこにピークを持って行くための調整だけど、セオリー?的には数週間前にハーフを走っておいて、そのスピード感覚を維持したまま、...
いろいろ

よく考えたら秋シーズンに結果出すって無理な気がしてきた。

もういつの間にか8月なんですよね・・・そろそろ秋シーズンを見据えて!計画的に足りない部分を強化していかないと、秋シーズンを無駄にするな・・・と思って、ざっくりと練習プランを考えてようかと思ったら。 今シーズンのレース予定は、 ・20...
いろいろ

皆さんのようにピリっとした調整なんか出来ないよ。。

ブログ村でも、関東のランナーは、ガチレースに向けてみたいな感じの記事がかなり増えてますよね。。 そんな記事を拝見させてもらって、私もいよいよだな・・・と思いつつも、この直前に迫ってきたこの時期、皆さんのように、刺激走でぴりっとした練習や、...
自由走

10/29_いよいよ明日は手賀沼エコマラソン!さてどうしよう??

大阪の方では、裏手賀沼エコマラソンとして大阪マラソンが開催されるようでかなり盛大にやっているようですが、私は、本家の手賀沼エコマラソンを明日迎えます。 ハーフのレースに出場するのは10ヶ月ぶりで、今シーズンは奥武蔵チャレンジに出ましたけど...
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