自由走 久しぶりの30K走（朝）+11K走(夕)桜の開花状況確認コース
今日は怪我をしてから初めて30K走を実施しました。もちろん3週間後のかすみがう...
草加
自由走 LSD走 30K走のつもりが失速・・・
今日は、二日間休養してしまったので、仕事が終わった後からロング走を実施してきま...
大会結果 第一回渡良瀬遊水池ハーフマラソン結果
今日は、第一回渡良瀬遊水池ハーフマラソンに出場してきました。この大会へは、車で...
LSD走 今日は、ご一緒ランさせてもらいました。（大吉調整池→レイクタウン→草加公園 30K）
今日は、このブログから出会った方と、ご一緒に30K走をさせてもらいました。普段...
コースマップ 草加ふささらマラソン2009（2009/03/29）コースマップを公開しました。
レースコースマップシリーズ第五弾として、今回4月5日に開催されました、草加ふささ...
大会エントリー 第1回渡良瀬遊水地ハーフマラソンにエントリーしました！
9月に参加できる大会はないか探しながら、ランニングスタイルの雑誌を読んでいると、...
自由走 帰宅ランリベンジ成功！
昨日は、仕事場から家までの帰宅ランを実施しました！仕事後にランニングウェアに着...
LSD走 シャワーラン
天気予報ってすごいですね！（笑）今日の埼玉地方の天気予報では朝3時は曇りの予報...
LSD走 予告通りのLSD
今日は、昨日の宣言通り？LSDをやってました。土曜日なので早朝ランです。コースも...
休養日 金曜日!休養日!
金曜日は休みの土曜日の前なのでで休養日にする事が多いです。土曜日はＬＳＤをやる事...
大会結果 草加ふささらマラソン2009(ハーフ)
今回は、今年から新たにハーフのコースが追加された草加ふささらマラソンに出場してき...