脚力

いろいろ

もってるエンジンの種類が違うということしました。

今まで、だらだらと走る事をメインにして練習してきたけど、少しスピードを意識ないと・・・と思って最近、ちょっとだけスピードを意識してみてきたら、適切なペースがわからない。ということで、他の方のブログとか参考にさせてもらって、出来ればフルマラソ...