いろいろ 肥満を防ぐ遺伝子の記事を見て、自分の肥満について思うこと。 今朝、こんな記事を目にした。マウスの実験で、特定の遺伝子が活発に活動してると、脂肪の蓄積が抑えられるということが見つかった!!という話。この記事を見たときに、これがあれば私も軽量ランナーの仲間入りだ!!と一瞬思ったけど。ふと冷静になって自分... 2018.12.06 いろいろ
いろいろ 元運動部出身の男がかなり末期にならないと自分が太ってると認識しない理由。 私もそうですが、元運動部出身者は運動を止めると、ぶくぶくと太ってくる人って多いと思う。だからって、末期にならないと食生活や生活習慣を変えようと思わない、その理由を私の経験をふまえて考えてみました。理由1 運動量は減ってるのに食べる量は減らせ... 2016.10.01 いろいろ