夜ラン 怪我 シンスプリント

自由走

6/13-14_夜ラン結果・・・足の調子が悪いので短く走る

まさか日曜日の自治会の運動会の影響で足が悪化したとは思いたくないが、ここ数日、シンスプリントに追加して、ふくらはぎ、もも裏の痛みも出てきたので、ゆっくり走ることにして走ってきた。全く走らないという選択肢もあると思ったが、走らないと仕事の気分...
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