いろいろ 夏は土台作りって、このままだと地盤沈下するよ。。 夏場はマラソンのシーズンではないけど、良く目にするのが、夏場の練習は秋シーズンに向けての土台作りで身体を早めに暑さに慣らせば、夏場でも走れるようになるみたいな話しを聞いたり、読んだりした事があるけど、今年は、この記録的な暑さのせい?それとも... 2015.08.05 いろいろ