ランニング

少し前の記事で、練習用シューズが予想外の場所から壊れるというアクシデントの記事を掲載しましたが、そんな状態になってしまったので、練習用シューズが、以前レース用シューズとして利用していた、アシックスのターサーしかなくなってしまいました。 アシ...

数日前に、夜に走った後の筋肉が暑くてなかなか寝付かれず、疲労感を感じてモチベーションがダウンしてる記事を書きました。 最近は、その症状が顕著に出てきて、もしかして夏バテなのかも？と・・・ ２日連続で夜走っちゃうと、夜の不眠が２日続いて、さす...

前にブログで紹介した事がありますが、私は皇居までそんなに離れた職場ではないにも関わらず、皇居デビューはしていません。1回試みようと思って強い雨で未遂に終わった経験はありますけど・・・ ただ、皇居デビューはしたことがないといっても、1周した事...

最近、山だったりトレイルの大会にも少し出るようになって、バックパックにハイドレーションを装備して走ったりしているが、耐久レースではないのでもう少し身軽でもいいかも？と思うときもあったり、これから夏場だから、途中で給水しながら走るにはボトルポ...

実は、今日は仕事を休んでまして、平日の近所のディスカウントストアーロヂャースへ出撃すると、ふだんは何このメーカー？という感じの商品が激安で売っていて、練習用に買ったりするのですが、今回はちゃんとナイキの製品で、ランニング用と思われる製品が・...

昨日は、ふくらはぎの張りが強くて休足日にしました。あんまり疲労が強い日に無理して走っても怪我の元ですし、練習効果も上がらないですからね！休足は重要ということで・・・ 休んだからには、今日は練習効果の高いポイント練習をやらなきゃな・・・って思...

九州南部が梅雨入りしたということで、関東もあと数日で梅雨入りするでしょうね・・・今週末も雨の予報が続いてます。そんなとき、雨を見ながらニヤリとして走れないやぁ～と言うこともできますが、それではイカン！ということで、自分にカツを入れて雨でも走れるようにと、ツイッターで雨でも走ってる方に教えてもらって、楽天でアシックスのポンチョをポチりました。

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これを着て、シューズに防水スプレーしをして、頑張ってる自分に酔ってみようと思います。 それとついでに、雨の日のランニングについて調べていると、家庭用ランニングマシン（トレッドミル）を発見！お金払ってジムランしている人には、もしかしたら得かもしれないけど・・・実際、私の家にあったら・・・昔買った、腰振りマシンのジョーバもどきのように、場所をとって子供の遊び道具なりそうな・・・しかも床が傷つきそうだけど（マット別売りありみたい）（笑）ちなみに、ジョーバもどきは、ロディオマシンになってます（笑）

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