ビルドアップ

自由走

10/26_なんじゃこりゃ?のペース感覚・・・

手賀沼エコマラソンまであと5日の昨日、刺激走を実施しようと思っていて、どんな刺激走をしようかと悩んでいると、とあるサイトに書いてあった、レース前の調整方法を参考にしてビルドアップを実施しようと!決断をして、設定ペースを考える。 私が走って...
コースマップ

9/19_2部練習結果と、練習コース紹介(元荒川沿→埼玉県立大学→武里周回コース)

9月の第一弾3連休最終日!ということで、朝から走るぞ!と思い4時に起床!外は暗かったので明るくなるまで待とうと思ったら・・・夢の中へ・・・見事に寝坊して、9時頃から走り出そうと着替えていたら、子供達がつられるように外へ・・・どうも一...
タイトルとURLをコピーしました