シャワーラン

いろいろ

小雨なんて大した事ないはずなのに・・・

先日土曜日の雨、平日に満足に走れなかったので、どうしても週末に距離を稼ぎたくて、小雨が降っていたけど走り出す。 雨で気温がそんなに高くないので、雨でも走るのには関係ないのかな?と思って、結構良いペースで20kmくらいまで、 調子が良いな...
いろいろ

週末にちょっとだけ意地を見せてみたお話。

週末の土曜日、朝からロング走の予定で「健康に悪いほど走る」の9000さんを含むメンバーで、LSDをやる予定で埼玉県民健康福祉村に集合 9000さんとスタートしたときは雨はほとんど降っていなくゆるゆると走っていたのだが、1時間もしないうちに...
自由走

8/31_夜ラン 台風がくる前に走ってしまおうと思ったが・・・直後に懺悔室状態・・・

てっきり台風の影響で夜ランはできないかな?と思っていたが、夜になっても雨が降ってくる気配もないということで、走りに出かけた。前日の疲れが残っていたが、それでも、10kmを4:45/kmのペース走にしようかな?思って、埼玉県立大学までアップし...
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