自由走 予定変更！60分走
今日は、予定では20Kのペース走を実施する予定でしたが、仕事が終わらなくてスタ...
自由走 自由走 疲労抜きでゆっくりと！
今日も完全休養はせずに、疲労抜きでゆっくりと走ってきました。疲労抜きランニング...
未分類 重い足を引きずって、自由走
今日は、昨日のペース走の疲れが残っているのか、スタートする前は、15K走を実施...
ペース走 10Kmペース走を実施してきましたが・・・
今日は、県立大学と獨協埼玉高校の周回コースを使って10Kmペース走を実施してき...
自由走 疲労抜き方法テスト中
今日は、疲労抜き方法をいろいろ試しているので、完全休養をとらないでゆっくり走っ...
自由走 休日2部ランニング
今日も足へのダメージを少なくする為に取り入れてる2部ランで朝と、夕方の2回走っ...
自由走 重い体を引きずって・・・
今日は昨日の晩のLSDの疲労が残っているのか、足がとっても重い感じでしたが、1...
LSD走 夜中のLSDを実施しようと思いましたが・・・・
今回は週末にゆっくりLSDを実施する時間が確保できそうもなかったので、金曜日の...
大会エントリー 第５回葛西臨海公園ナイトマラソン大会スプリングステージエントリーしました！
今日の0時から申込みが開始された、ナイトマラソンシリーズ第一弾（笑）第５回葛西臨...
自由走 疲労抜きランニング
今日は、このところの疲労が溜まってる感じがしたので、疲労抜きランニングをしにゆ...
自由走 元荒川の市役所方面を走ってみしまた。
最近は、県立大学方面ばかりを走っていたので、今日は元荒川の市役所方面を走ってき...
ペース走 中だるみランニング（笑）
今日もキロ5分を意識して走ろうと思いましたが、思いっきり途中中だるみして走って...
ペース走 ペースの意識はじめました。
11月のつくばマラソン依頼、緩いペースを意識しない走り方ばかりしてましたが、昨...
大会結果 第20回白岡町新春マラソン記念大会に出場してきました。
今日は、白岡新春マラソンに出場してきました。今日は家族を連れて、私は、親子マラ...
NEWS 東京マラソンファミリーラン2010が開催されるらしい・・・（笑）
東京マラソンの親子版（笑）東京マラソンファミリーラン2010が開催されるみたいで...