自由走 ゆっくりランニング&ぞろ目デー
今日は、平成22年2月22日のフィーバーデーでしたね！そんな日でもパチンコ屋さ...
自由走 レース走 第一回東京・赤羽ハーフマラソンに出場してきました！PB更新
今日は第一回東京・赤羽ハーフマラソンに出場してました！今日は天気も良く風も少な...
自由走 仕方なく疲労抜きジョグ
今日は、そこそこのペースで10kmくらい走ろうかな？と思っていて、走り出したら...
自由走 みぞれの中、県立大学10周走
今日は、早朝雨の中を走ってきましたが、夜になっても軽く？みぞれがふる程度だった...
自由走 早朝雨ランニング
今週は雨が多い・・・しかも・・・今週は土曜日が大会と、いつもの調整より１日短い...
自由走 早朝ジョグと墨田川テラスランニング
今日は、昨日の夜の間に降った雪が、田んぼとかの土の上に少し残ってる状態でしたが...
お出かけ ぐ～チョコランタンがやってきた！に行ってきました！
今日は、朝から雪が降ったり止んだりという感じの一日でしたので、走ることもせず、...
自由走 早朝20km走＆ニューヨークバーガー消費ラン！
今日は、昨日の晩、足が重痛くて、走らなかったので今朝は早朝5時前から走ってきまし...
ペース走 半袖で十分な感じで、汗だくでペース走！
今日は、昼間から春のような暖かさで、夜になって走る時間なっても半袖で十分な感じ...
NEWS 「マジック・ナンバー」に登録してみました。
メール抜粋－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 『マジック・ナンバー』とは...
大会結果 第26回守谷ハーフマラソンに出場してきました！！
今日は、守谷ハーフマラソンに出場してきました。朝、会場の駐車場についたときは、...
自由走 疲労抜きランニングでゆっくりと！
今日は、昨日の宣言通り疲労抜きランニングでゆ～くり走ってきました。明日も、流し...
自由走 1Km毎上げ下げ走
今日は新しい試みとして、1kmを少し早めに走って、次の1Kmをゆっくり走るのを...
自由走 県立大学10周走
今日は、昨日の雪が夜にはすっかり溶けていたけど、空気が冷たくて寒い上に、今週は...
LSD走 180分間LSD走とその他モロモロ（笑）
今日は、久しぶりに朝早く起きて180分間走のLSDを実施してきました。コースは...