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ネガティブスプリットについて考える

(※一度 ネガティブスプリットをネガティブスピリットとして掲載してしまいました(^_^;)ご指摘頂きましてありがとう御座います。ブログ村のタイトルが書き換えられない・・・) たぶんこのブログを読んでる人にわざわざネガティブスプリットについて...
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ブログ村の順位が!

いつもは、30位くらいをうろうろしているブログ村の順位が、先週末にやぼ用で出かけて更新してないのに一時期14位くらいまで急上昇。 普段から皆さんのブログのように面白い事は書いてないし、誤字があっても平気で掲載するし、文才がなくて支離滅裂で自...
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今シーズンを振り返って思うこと。

私の今シーズンは、2月26日の東京マラソン2012で終わりました。 だからと言って、4月にレースに出場しない訳ではないです。 4月1日に、100kmウルトラマラソンに参加して、その2週間後にも、70kmウルトラに参加します。 ウルトラマラソ...
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いよいよ明日は東京マラソン2012!!

とうとう東京マラソンの前日になりました。今シーズンのラストフルを東京マラソンで迎えられて幸せです。 もちろん、ファンランではなくPBを狙って走ります!大歓声は全て自分のものくらい図々しい気持ちにで走ります。 たぶん・・・いろいろな人にランナ...
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カーボはじめました。

フルマラソン前の風物詩?のカーボローディング。 実はフルマラソンを走り始めた頃は意識して忠実に、炭水化物を抜いて3日くらい前から炭水化物を多めに摂取することをやっていたのだが 最近は、ストイックに炭水化物を抜く事をせず少しだけ意識して炭水化...
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東京マラソン2012のスタート前をシミュレーション

都市型のマラソン大会に初出場する私は、恐らく普段出場しているフルマラソンと同じような感じでスタート前の準備をする事はできないのではないか?と思い、次の日曜日の2月26日に出場する東京マラソン2012のスタート前の準備をシミュレーションしてみ...
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東京マラソン2012に向けて!攣り対策のテーピング

フルマラソンの終盤のつり癖のある私は、東京マラソンではつりたくないので、筋肉の緊張を少しでも防ぐために、今から練習後のストレッチを多めにやっていたり、東京マラソンでは携行する芍薬甘草湯も早めの投入も考えて走ろうと思ってます。東京マラソンの終...
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重量級ランナーの妄想を計算してみた・・・

ろくに食事制限やダイエットを意識してないくせに、もし自分の体重がもっと軽かったらもっと速く走れるんだろうなと、時々妄想してしまう。 体重の軽いランナーを見ると、10kgの米俵を背負って走れるか?と自分の体重の重さを正当化しようとさえしてしま...
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秘密兵器を装着して走ってみた。

数日前の記事で掲載した、勝田全国マラソンの秘密兵器として導入予定の鼻孔拡張テープ。まずは寝るときに数回装着して寝てみると、結構いい感じで鼻が広がってる事を認識できて鼻呼吸がかなり楽になる感じが実感でたので、これはマラソンにも期待ができるぞ!...
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勝田全国マラソンの秘密兵器はこれだ!!

今まで、フルマラソンの大会前になると、秘密兵器っぽく、ファイテンのRAKUWAネックだったり、タトゥーシールでラップタイム表を作ったりしてきましたけど、今月、勝田全国マラソンに向けては、実は故障を繰り返したり、風邪気味で十分に練習を積めてい...
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北陸鉄道、浅野川線に乗りに金沢へ飛んだ!

また、ランニングブログを逸脱した記事になりますけど、しかもそんなに鉄道好きという訳ではないんですが・・・ ついでに北陸鉄道に乗るために金沢まで行った訳ではないんですが・・・ 羽田空港から小松空港へ! 途中、日本列島の中央を走る日本アルプスの...
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明日は!第22回 白岡町新春マラソン大会に出場してきます!

明日は、毎年子供達を連れて出ている白岡町新春マラソン大会に出場してきます!子供達を走らせた後に5kmに出場して来ます。 一年を通してこの短い距離を走るのはこの大会だけ、もともと苦手な強烈なトキメキの距離にも関わらず今年は、練習不足かつ風邪を...
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永遠の憧れ!メーテルに会いに行ってきた!

ランニングブログを止めたの??と思われるような記事を連発してますけど、昨日の1並びの日に、男の永遠の憧れのメールテルに会う事が目的ではないですが、北九州空港に飛びました! 飛行機は、ANAとの共同運航便の航空会社スターフライヤーの飛行機で行...
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機械運がないのか?スマホ交代!!

思い起こせば、数年前今のスマホの前の機種に変えたとき、買ってから一週間もしないうちに、メールの送受信が不能に・・・ネット出来るのに、メールだけできない・・・ってきり自分が悪いのかと思っていろいろ一生懸命原因を探しても原因が見つからず、ショッ...
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怪我について思うこと・・・

どんなスポーツでも怪我や故障との隣り合わせで、ギリギリのところで練習して本番に挑んでいるんだと思います。 私は、学生のときにラグビーをずっとやっていました。ラグビーは、楕円球のボールを使ったスポーツですが、体を張った格闘技、密集の中では踏ま...