LSD走 刺激を受けてLSD実施
今日も休みの日と言うことで、ゆっくり走る事を意識して、国道4号→綾瀬川沿い→線...
Hotcocoa
LSD走 LSD走 久しぶりに走りましたぁ～
今週はサボりをいっぱい入れてしまったので、週末こそは！と思いLSDを朝から実施...
いろいろ 回線入れ替え完了
今日、家のネット回線の入れ替え工事を行いました～一応このブログは、自宅サーバーな...
ペース走 朝ラン＆インターバル
久しぶりに朝ランを実施しましたぁ～最近は娘が、夜の散歩をしようとうるさいので、...
大会エントリー 第19回板東市いわい将門ハーフマラソンにエントリーしました！
いつものごとく、月刊ランナーズを熟読していると気になる大会を発見！！ハーフの大会...
お出かけ 梅林公園
今日は、梅林公園に子供達を連れて来てます！ここは宮内庁の鴨場の隣にあって、春には...
お出かけ 西大袋第七公園
今日は小さな公園ですが、消防署が隣にある河川沿いの公園に来てます！もちろん、ラン...
ペース走 雨上がりラン
いつも土曜日は、朝早く起きてLSDをする事にしていましたが、今日は朝3時半頃起...
ペース走 体が重い・・・痛み・・・
今日のランは、体がすごく重い感じがして、足全体的に痛い感じがしまたぁ～、前の日...
自由走 雨が降らないうちに
今日は夕方から雨の予報でしたが、仕事から帰ったらまだ雨が降ってない！ちゃ～すと...
インターバル LTの意識！はじめました（笑）
ランニングマガジン等の雑誌を読んでいると、ロング走とかLSDばかりをやっていると...
自由走 朝ラン＆新しい相棒
今日は、午後から雨の予報だったので、朝ランに出かけました！コースは、休みの日は...
自由走 灼熱ラン
今日は暑い！！もう夏？っていうくらい・・・そんな中を数ヶ月前に自宅前から盗まれ...
自由走 帰宅ランリベンジ成功！
昨日は、仕事場から家までの帰宅ランを実施しました！仕事後にランニングウェアに着...
いろいろ 帰宅ラン実施予定！！
3月のはじめに1度、仕事場から自宅までの32K（地図上計測）帰宅ランを実施した事...