自由走 朝から暑い気が・・・元荒川緑道、不動橋まで
今日は、休日！ということで、いつもの朝ラン時間より1時間遅く起床！それでも、今日は、夕方走ろうか？と少し葛藤しましたが（笑）一応走り出しました！今日は北越谷経由の元荒川緑道を走って不動橋で折り返すコースを選択、せっかくの休日に距離が少ないか...
Hotcocoa
自由走 自由走 今朝は曇り空の下、ペースを落として
最近は、朝起きるのもだいぶ慣れてきて、起きることは苦痛にはならなくなりましたけど、あまり張り切り過ぎると、昼間に仕事に支障をきたすので、少しペースを落として走ってきました。 今日は、曇り空でしたけど、来週から梅雨の予報が出てますね・・・梅雨...
自由走 心が葛藤しても、朝走ってきました（笑）
今朝も寝起きに少し葛藤があって、スタートして今日は短いコースにしようかと思う、葛藤がありましたが、なんとか今日も、いつもの朝ランコースを走ってきました。 気温が高いのか？風の冷たさがなくなったのか？湿度が高いせいのか？わからないですが、ここ...
自由走 朝ランニング結果・・・体が重い・・・
今日もなんとか朝、早起きして朝ランをしてきました！ただ、今日はスタートから体が重かった・・・原因不明の重病かも？（笑）と思いながらスタートしました、いつもでしたら、途中から体が慣れてビルドアップするのですがそれも出来ずに、汗だけが凄く出ての...
自由走 早朝ランニング、綾瀬川→草加公園→レイクタウン→北越谷
昨日は、膝の痛みが少し出ていて、休養してしまいましたが、今日は膝の痛みを様子見ながら走ろうと思ってスタートしたら、予想外に痛みが全く感じなく、国道4から綾瀬川沿いを走って、草加公園方面に向かい、レイクタウンを経由して北越谷まで帰ってきました...
自由走 昨日の二重橋前～元荒川橋ラン結果
昨日の帰宅ランの二重橋前～元荒川橋ラン結果を掲載します。昨日は本当に暑くてかなり日焼けをしました！それと膝を少し痛めたかもしれないです。荷物の重みがあるので10kくらいまでは気にならないのですが、それ以降は急に足が重くなって、ふくらはぎとも...
未分類 ゴールしましたぁ〜元荒川橋
やっとゴール地点に着きました！30キロちょっとしかないのに、何回やってもこの帰宅ランはキツイ・・・ たぶん、荷物の重みだろうけど！ とりあえず、完走？完歩しました！ コースマップは後日
未分類 ロヂヤース通過！
地元の人しかわからないと思うけど！（笑） 後、ゴールまで４キロくらいです！頑張るぞ！と言いつつ歩いてます（笑）
未分類 やっと国道４号、東京外環道下
超ペースダウンでやっとここまで（笑） 後は気を失って走ろ〜足が・・・（笑）
未分類 埼玉県突入！
やっと、埼玉県に入りました、足パンパン（笑）
未分類 寄り道！西新井大師！
水分補給休憩を兼ねてお参りしていきます！ だんだん荷物の重みが効いてきた！
未分類 北千住付近
荒川の写真です！ あぢぃ〜！でも、いつも辛いのはここからなんだよなぁ〜
未分類 秋葉原通過！
写真、わかるかな？名物？
未分類 いよいよイベントのスター！
着替えをバックパックに詰め込んで準備万端！ スタート地点は皇居横の二重橋前交差点です！
携帯投稿 初夏のイベント第一弾、帰宅ラン実施予告！（笑）
6月を迎えて、数日が経ちました、クールビズになってスーツの上着が減って軽装仕様になったので、イベントとして、皇居付近からの帰宅ランを実施します！ しかも、今日は予報では、夜には傘マークがついていてかつ、帰宅ランは3回目ですが（過去1勝1敗）...