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9/7_夜ラン、折れそうな心で、なんとか予定通り15km(埼玉県立大学7周回)

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まずは仕事から帰ってスタートするまでに葛藤が・・・今日は足の張りがあるな・・・休足?でも、これくらで休んでも・・・と言うことでスタート。
今日は、予定では15kmの予定だったよな??でも、短めでいいかな?とまたまた葛藤。
埼玉県立大学をそれでもなんとか4周すると、これで帰れば10km・・・これでいいかな・・・でも、あと3周すれば、予定の距離なんだよな・・・
と何回も、心が折れそうな葛藤をしながらなんか15kmを走ってきました。
これから、距離を伸ばした練習を増やすとすると、こんな心の折れそうな日が増えるのかな??心のカルシウムの投入が必要なようです。。

タイム: 01:23:00
距離: 15.02 km
高度上昇値: 4 m
カロリー: 1,050 C

1 0:06:09
2 0:05:27
3 0:05:32
4 0:05:30
5 0:05:23
6 0:05:18
7 0:05:22
8 0:05:22
9 0:05:18
10 0:05:16
11 0:05:10
12 0:05:34
13 0:05:41
14 0:05:40
15 0:05:38
16 0:00:07

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コメント

  1. はな より:

    あぁぁぁ…先生!!!その心の葛藤が良く分かりますぅ~(>_<)
    私もレースペース走…心折れますぅ~!!!

    決して鉄の心ゎ持ち合わせてませんからぁ~(;一_一)(爆)(爆)

    今メニュー作ってもらって大会までこなしてます♪
    今週の日曜日心の葛藤デスょ~!!!

    心にカルシウム???LOVE???注入せねばっww(爆)

  2. はなさん:
    なに?メニューを作ってもらって練習してるの??
    それは、鬼に金棒ですね!最近、角が出てきてませんか?(笑)

    私の心の葛藤は、レースペース走だけじゃなくて、いつもですけど・・・
    それに、レースペース走は、本当にレースのときしかやらないくらいですから(笑)

    田沢湖マラソンは来週ですよね?いよいよ蝶になるときですね!羽ばたいて下さい(笑)

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